毎度でーす

大阪ＲＵＮ 2日目。
『10時ぐらいから雨降るー』って聞いてたから
9時からなら濡れずに走れるか？？？どやろか？？



5/20　本日も雨

雨なら雨で
昨日のいい感じで走れる事を期待して
勢いで走ってきました。


本日もエースパワー株式会社 吉成さんウォーキングで参戦。

ガッキ―ショックな吉成さん。。
カラ元気で頑張るそうです。



スタート

今日は5キロは走ろうと決めてました。
いちびってみました。

なんとか5キロ　30分


まーーー辛い。。。
防水のイヤフォンでもゲットしよかーとか考えてたけど


景色も音楽も一切余裕なし。。。


歌詞でも作りながら走ったろか

むりー

雨えーでは間違い。


先週の殺人的な筋肉痛 再来とかありえる。。

家にあったアンメルツヨコヨコがヒリヒリ。
痛いぐらい。（ネットで見たらあかんみたい）ご注意を。。




道は険しい。

目指せ 横浜



ざっすm(__)m